DAG
Sessie evaluatie
Energie & herstel
Energie
3
Herstel
3
Techniek
Squat
3
Olympic
3
Pijn / blessure
Notities
OPSLAAN
✕
Oefening toevoegen
Nieuwe oefening aanmaken
Naam
Categorie
Snatch
Clean & Jerk
Squat
Pull
Kracht
Explosiviteit
Overhead
Rug
Core
+ Toevoegen aan bibliotheek
✕
Configureer
Sets
Reps
Referentie max
Back squat
Front squat
Snatch
Clean & Jerk
Geen (vast gewicht / bodyweight)
Multiplier (% van ref)
—
Notitie (optioneel)
Rep label (optioneel, overschrijft reps)
TOEVOEGEN